احذر من..مكون غذائي شهير يسبب حصوات المرارة عند الإفراط في تناوله

السكر، المكون الأساسي في مطبخ كل بيت، يرتبط بشكل مباشر بمرض مزمن مثل حصوات المرارة.

**ما هي حصوات المرارة؟**
حصوات المرارة هي رواسب صلبة تتكون داخل المرارة، العضو الصغير على شكل كمثرى تحت الكبد. تلعب المرارة دورًا مهمًا في هضم الدهون، لكن عندما تتكون الحصوات، تسبب انسدادًا في القنوات الصفراوية، مما يؤدي إلى ألم شديد ومضاعفات صحية أخرى.

**كيف يؤثر السكر على تكوين حصوات المرارة؟**
الإفراط في تناول السكريات، خاصة المكررة، يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة بسبب:
- زيادة إنتاج الأنسولين الذي يرفع مستوى الكوليسترول في الصفراء.
- اختلال التوازن الطبيعي للأحماض الصفراوية في المرارة.

**أعراض حصوات المرارة:**
- ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
- ألم ينتشر إلى الكتف الأيمن أو بين لوحي الكتف.
- غثيان وقيء.
- فقدان الشهية.
- اصفرار الجلد والعينين.
- الحمى والقشعريرة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تورم في البطن.

**عوامل تزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة:**
- السمنة.
- الجنس (النساء أكثر عرضة).
- تناول نظام غذائي عالي الدهون.
- التاريخ العائلي للإصابة بحصوات المرارة.

---